１）　フィットネスバイク

●　フィットネスバイクで有酸素運動が出来る！

実際のサイクリングですと、きつい坂道を登る時に脚が筋肉痛になってしまったり、脚に余計な筋肉がついてしまったりする可能性がなきにしもあらずですが、フィットネスバイクは坂や階段などのアップダウンによる負荷がないですので、よりスムーズで効率的に有酸素運動ができます。（フィットネスバイクの負荷を上げれば、脚にムキムキの筋肉をつけることも可能です）

さらに坂道などの重い負荷は、不必要に心拍数を上げてしまい、無酸素運動の状態を生み出してしまいますので、フィットネスバイクで負荷を一定に保った方が、より効率的に脂肪燃焼を出来るのではないかと思います。

●　フィットネスバイクだとモチベーションを維持しやすい！

数日間雨が降っている間にモチベーションが下がってしまい、それ以降ウォーキングをしていないということが、フィットネスバイクだと起こりません。（室内での運動なので、この点は非常に有利ですネ！）

このように、有酸素運動でのダイエットをご希望の方で、尚且つ、雨･風･雪･などの天候や気温に左右されたくない方や、体重によって足腰に負荷をかけたくない方や、防犯上の理由で夜は出歩きたくない方などには、まさにフィットネスバイクがピッタリなのです。

●　フィットネスバイクだと日焼けを気にしなくても大丈夫！！

冬の曇天でのサイクリングならともかく、炎天下の下でサイクリングを行っていると、シミ･シワ･ソバカスが出来る危険性もかなり高くなりますので、室内で黙々とサイクリングできるというのは、美容の為には非常に大切な要素です。